手間いらずで、おいしい肉料理 スペアリブ … 800g 塩、コショウ … 各少々 つけ汁 : トマトケチャップ … 大3 赤ワイン … 大4 しょう油 … 大4 ウスターソース … 大4 豆板醤 … 小1 おろしニンニク … 1片 サラダ油 … 大1 クレソン … 1束 レモン … 1個